وصفات جديدة

يخنة البطاطس - الصيام

يخنة البطاطس - الصيام


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • 1 كجم من البطاطس
  • 2 بصل أحمر
  • 1 جزرة
  • 4 فصوص ثوم
  • 2 طماطم
  • 1 فليفلة
  • 1 فلفل أحمر حار
  • 1 ملعقة صغيرة معجون فلفل
  • 1 ملعقة صغيرة عوامة
  • 100 مل زيت
  • ملح
  • 1 ملعقة كبيرة كمون
  • البقدونس الأخضر
  • زعتر أخضر
  • ذيول البصل الأخضر

حصص: 6

وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة

طريقة التحضير مرق البطاطس - الصيام:


  1. يتم تنظيف الخضار وغسلها

  2. بصل ، جزر ، كابيا ، فلفل حار مقطع إلى مكعبات ويقلى قليلاً في الزيت.

  3. أضف معجون الفلفل والبابريكا ومكعبات الطماطم [بدون حبيبات]

  4. نضع مكعبات البطاطس والملح والكمون ويضاف الماء حتى تغطى.

  5. يُطهى جيدًا حتى تتفتت البطاطس

  6. نضع الخضر والبقدونس والزعتر والبصل الأخضر فوقها.


فيديو: فقدت 12 كيلو من وزنها فى اسبوعين فقط بالشوربة الحارقه للدهون مضمون % (شهر نوفمبر 2022).