
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
روبيان و كابوريا
مع قشر الليمون والشبت وجوزة الطيب
مع قشر الليمون والشبت وجوزة الطيب
يخدم 8
تطبخ في 20 دقيقة بالإضافة إلى التبريد والضبط
صعوبة: ليست صعبة للغاية
التغذية لكل وجبة
السعرات الحرارية 277 14٪
26.3 جم دهون 38٪
المشبعة 16.4 جم 82٪
السكريات 0.3 جم 0٪
ملح 2.37 جم 40٪
بروتين 10 جم 20٪
الكربوهيدرات 0.2 جم 0٪
ألياف 0.1 جرام -
من المدخول المرجعي للبالغين
مكونات
- 250 جرام زبدة غير مملحة
- ½ حفنة من الشبت الطازج
- 180 جرام روبيان بني من مصادر مستدامة
- 170 جرام من لحم السلطعون الأبيض من مصادر مستدامة
- 1 ليمون
- 1 جوزة الطيب الكاملة للبشر
وصفة من
مجلة جيمي
بقلم جيمي أوليفر
طريقة
- ضعي 100 جرام من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة واتركيها لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تذوب وتنقسم.
- صفي السائل الأصفر (المصفى) في وعاء منفصل واتركيه ليبرد ، وتخلصي من بقايا السائل ذي اللون اللبني.
- قم بحذر بإذابة 150 جرام المتبقية من الزبدة في مقلاة على نار خفيفة ، ثم اتركها لتبرد قليلاً.
- أزل أي سيقان صلبة من الشبت ، ثم اقطع معظمها جيدًا. اكشطيها في وعاء ، ثم أضيفي الجمبري وسرطان البحر.
- ابشري نصف قشر الليمون جيدًا في الوعاء ، ثم اعصريه في نصف العصير. تُبشر في القليل من جوزة الطيب وتُسكب الزبدة المذابة وتتبل بملح البحر والفلفل الأبيض.
- تُسكب الملعقة في وعاء التقديم (أو من 6 إلى 8 أطباق أصغر) ، لتنعيم السطح. ضعي فوقها الزبدة المصفرة ، وقطفها وانثرها فوق باقي الشبت ، ثم ضعها في الثلاجة لمدة ساعتين أو حتى تنضج.
- قدمي الروبيان في وعاء وسرطان البحر مع الفجل المقرمش وبعض الخبز المقرمش الجيد على الجانب ، إذا أردت.