وصفات غير عادية

سلطة الفاصوليا وجبن الماعز في حالة سكر

سلطة الفاصوليا وجبن الماعز في حالة سكر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سلطة الفاصوليا وجبن الماعز في حالة سكر

مع قطع خبز محمص بصل أخضر

مع قطع خبز محمص بصل أخضر

يخدم 2

طهاة في 20 دقيقة بالإضافة إلى النقع

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 665 33٪

  • 48.5 جرام دهون 69٪

  • المشبعة 14.1 جم 71٪

  • السكريات 4 جم 4٪

  • ملح 1.88 جم 31٪

  • بروتين 22.2 جم 44٪

  • الكربوهيدرات 34.7 جم 13٪

  • ألياف 1.7 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 250 جرام فول مطحون
  • 150 مل نبيذ أبيض
  • 50 مل من خل النبيذ الأبيض
  • 2 ملاعق كبيرة سكر ناعم
  • 2 بصل أخضر
  • زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 100 جرام خبز العجين المخمر
  • حفنة من براعم البازلاء
  • حفنة صغيرة من النعناع الطازج
  • 100 جرام جبن ماعز
  • 1 ليمون

وصفة من

مجلة جيمي

بواسطة تشارلي كلاب

طريقة

  1. سلق الفول في الماء المغلي المملح لمدة دقيقتين. يصفى وينعش في الماء البارد. قم بعصر معظم الحبوب من قشرها ، تاركًا الأصغر حجمًا في قشرها من أجل الملمس.
  2. في وعاء ، يُمزج النبيذ والخل والسكر. يحرك المزيج ليذوب السكر ويضاف الفاصوليا ويترك لينقع لمدة ساعة.
  3. سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / 375 درجة فهرنهايت / غاز 5.
  4. يقطع البصل الأخضر ويقطع في محضر الطعام مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت.
  5. قطعي الخبز إلى قطع صغيرة ، وزعيها على صينية الخبز ، ورشي عليها زيت البصل واقطعيها بيديك. اخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
  6. استخدم ملعقة مثقوبة لنقل الفاصوليا إلى وعاء التقديم. أضيفي إليها براعم البازلاء وأوراق النعناع المقطوفة والخبز المحمص وجبن الماعز. ننتهي بقشر الليمون والعصير ، وقليل من الزيت.


شاهد الفيديو: فطائر بجبن الماعز والبصل المكرمل Goat cheese and caramelized onion rolls (شهر نوفمبر 2022).