وصفات جديدة

أفضل وصفات الحفلات

أفضل وصفات الحفلات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وصفات الحزب الأعلى تقييمًا

هذا "الكمأ" البرازيلي دليل على أن الأشياء الجيدة تأتي في عبوات صغيرة. مصنوع من مكونين أساسيين فقط - الحليب المكثف المحلى والشوكولاتة - يقدمان علاجًا مثاليًا منحلًا عندما لا يتوفر لديك الوقت أو المكونات. في البرازيل ، يتم تقديمها عادة في حفلات أعياد الميلاد. انقر هنا للحصول على المزيد من أفضل وصفات الحلوى لدينا.

قد يكون الشيف ديفيد كينش معروفًا بمطعمه الشهير مانريسا الحائز على نجمة ميشلان في كاليفورنيا ، ولكن في The Bywater في لوس جاتوس ، كاليفورنيا ، يعرض أفضل ما في نيو أورليانز ، المدينة التي نشأ فيها. إليكم وصفة The Bywater لغلي جراد البحر الكلاسيكي.

اصنعي ما يكفي لحفلة كاملة بهذه الوصفة التي تمزج الفراولة والبرتقال SUNNYD وعصير الليمون وبيرة الزنجبيل والفاكهة الطازجة ، هذه الوصفة مقدمة من SUNNYD.

كيك رول الحفلات هذا مصنوع من كعكة بيضاء ملفوفة بالكريمة المخفوقة وتنتهي بغطاء من الرشات وتفتت الكيك. وصفة مجاملة من Ready Set Eat

مثلثات التوفو اللذيذة والمقلية مثالية للغطس في صلصة الفول السوداني الغنية. يضيف الفلفل المشوي على الموقد اللون والنكهة

هذه الوصفة هي وجبة خفيفة رائعة للحفلة أو حتى بمفردي. كل ما تحتاجه هو قطع Butterfinger و Baby Ruth و Buncha Crunch الممزوجة بالفشار والمارشميلو والبريتزل والمزيد. وصفة مجاملة من Ferrero USA

إذا كنت تبحث عن طريقة ممتعة "لإخافة" عشاء عيد الهالوين ، فجرب مقل العيون المخيفة التي هي في الواقع لذيذة للغاية. وصفة مقدمة من لجنة بطاطس أيداهو ومؤلفة الوصفات كاثي هيستر

اجعل هذا بمثابة المقبلات المثالية. استمتع وخدم.

لقد اجتمعت زبدة الفول السوداني والشوكولاتة معًا بشكل متكرر ونجاح أكبر بكثير من الحصان والعربة في السنوات الأخيرة. Tagalong Mudslide هو عرضنا اللزج اللذيذ. اقرأ المزيد عن المشروبات التي تتذوق تمامًا مثل ملفات تعريف الارتباط الخاصة بفتيات الكشافة.

هذا الخبز الاحتفالي المنفصل أسهل في صنعه مما يبدو ، ومذاقه رائع مع حشوة من ثلاثة أنواع من الجبن والسبانخ والبصل الأخضر! قم بإحضار هذا إلى حفلة عطلة للحصول على عاب Yuletide اللذيذ اللذيذ.

ابدأ الحفلة مع هذه اللكمة اللذيذة التي تجمع بين نكهات التوت البري الأبيض والبرتقال والليمون والخوخ ، وهذه الوصفة مقدمة من Ocean Spray.

احتفل بالعام الجديد مع لكمة الروم المبهجة والاحتفالية. مصنوعة من BACARDÍ الروم الفاخر - رم أبيض ناعم وناعم - ومكونات سهلة المصدر ، مثل عصير البرتقال وجعة الزنجبيل الغازية ، تعتبر BACARDÍ Party Punch مثالية للسهرات والاحتفالات في ليلة رأس السنة الجديدة.


أفضل 5 ثيمات لحفلة عيد الميلاد

نحن نرى أنه إذا لم يكن هناك كوكتيلات ، فلا توجد حفلة.

مجرد تقدمك في العمر لا يعني أن حفلات أعياد الميلاد يجب أن تكون أقل متعة. كل ما تحتاجه لحفلة لا تُنسى هو بعض وصفات الكوكتيل ، وجميع المكونات التي تحتاجها في متناول يدك ، وقليل من إلهام موضوع حفلات الكوكتيل. مع العديد من الاحتمالات ، قمنا بتجميع أفضل خمس أفكار لحفلات الكوكتيل ذات الموضوعات الخاصة بنا لتأخذك في طريقك

حفلة العيد المكسيكية

إذا كنت تحلم بمنتجعات كابو ، أو غروب الشمس في كانكون ، فقم برحلة تصويرية مع حفلة مكسيكية تحت عنوان العيد. تتمحور الحفلة ذات الطابع المكسيكي حول الألوان الزاهية والمارغريتا والتاكو ورقص السالسا والمزيد من المارجريتا. في حال لم تكن قد خمنت ، نعتقد أنه لا يمكنك التغلب على احتساء مارغريتا باردة ونقية بينما تستمتع بكل ما تقدمه حفلة مكسيكية.

لشيء غير متوقع أكثر قليلاً من التاكو والتورتيلا ، قدم روبيان أميجوس باجا (سيكون دائمًا روبيانًا لنا) وشوروس محلية الصنع. استمتعوا أيها الرفاق!

المشروبات من قبل حفلة المسبح

هناك شيء ما حول الجلوس بالقرب من مسطح مائي يجعل مذاق الكوكتيلات أفضل. سواء كنت تسترخي بجانب المسبح أو تحلم بالصيف ، فإن Beachcomber هو أفضل مشروب دافئ في الطقس.

ليس لأصحاب القلوب الضعيفة ، الكوكتيل الاستوائي يمزج بين الروم الأبيض وثلاثي ثوان ومسكرات الكرز مع عصير الليمون الممتاز. يُعد Beachcombers مثاليًا للاسترخاء بجانب المسبح مع بطاقة وصفة سهلة المتابعة ، ومكونات مسبقة القياس ، ومقياس روحي لجعل الخلط أمرًا سهلاً ، مما سيثير إعجابهم بالتأكيد.

أخذ إشاراتها من كل الأشياء الصيفية - الحمضية ، المنعشة ، والممتعة - مارتيني قطرة الليمون في يوم صيفي حار هو ما يدور حوله احتساء الصيف! مع وجود مارتيني في يد وقريدس مشوي في اليد الأخرى ، أصبح حفل ​​السباحة الخاص بك مليئًا بالإمكانيات.

مهما كان الكوكتيل المصنوع يدويًا الذي يدغدغ براعم التذوق لديك ، ما عليك سوى تحريك عربة البار الخاصة بك إلى جثم حمام السباحة الخاص بك والعثور على الخلاص عبر مجموعة مشروب حمام السباحة.

حزب غاتسبي العظيم المنحل

إذا كنت تحب كل ما يتعلق بموسيقى الجاز والزعانف ورجال العصابات والحظر - فحينئذٍ سترغب في استضافة حفلتك الفخمة المستوحاة من غاتسبي. لا يزال الطلب على العديد من الحلقات الشهيرة في تلك الحقبة ، مثل الفرنسية 75 الشمبانيا وداكيري ومارتيني المشهور دائمًا.

ابدأ الأمسية بكوكتيل فرنسي متطور بدون مجهود. هذا الكوكتيل الذي يحتوي على الجن ، البسيط والرائع ، والمغطى بالفقاعات الفرنسية وزينة الكرز Maraschino هو كوكتيل احتفالي مثير للإعجاب. لقد جعلنا الفرنسية 75 سريعة التحضير وأنيقة لتقديمها ، حتى تتمكن من الهروب من المطبخ والاستمتاع باحتفالك.

لمحبي الروم ، لا يمكنك تجاوز Daquiri. يعتبر Jazz Age bevvy مزيجًا كلاسيكيًا من شراب الروم الأبيض والليمون والجوم ، مما يمنحك هذا التوازن اللذيذ بين الحمضيات والحلوة.

اسحب كرسي الاستلقاء ، وارتشف مارتيني من الليمون ، واضغط على قائمة تشغيل موسيقى الجاز والتأرجح الكهربائي ، وأغمض عينيك ، وقد تصدق أنك في العشرينات الصاخبة.

حفلة هامبتونز جاردن

هامبتنز من نيويورك يستحضر رؤى مشاهير المتعة والتباهي بالثروة. يحتفل صانعو العطلات بالحدائق الفخمة في المنطقة ، والآفاق الساحلية ، وغروب الشمس المذهل بحماسة كبيرة أثناء مشاركتهم في المشهد الاجتماعي.

لنقل ضيوفك إلى منزل الصيف الأنيق ، قم بإنشاء حفلة حديقة على طراز هامبتونز مع العشب العشبي ، وملابس على طراز المنتجع الأبيض على الأبيض ، وديكور على طراز هامبتونز. مشهد الطهي في هامبتونز فخم ولكنه مريح ، مع أطباق وفيرة وبوفيهات لذيذة من المنتجات الطازجة والمحلية والموسمية. مع جانب من الكوكتيلات الرائعة ، بالطبع.

للحصول على كوكتيل حرفية يشبه حفلة حديقة في كوب ، قم بتقديم بغل موسكو في أكواب نحاسية تقليدية. إنه فوار ومبرد بشكل مبهج ، مما يجعله مثاليًا للأيام الدافئة.

عندما يحين وقت غروب الشمس أو احتساء مشروب مميز لقضاء يوم رائع والانتقال إلى المساء ، لا تنس عشاق المارجريتا في حياتك.

لا تكتمل أي حفلة عيد ميلاد بدون نخب إلزامي لضيف الشرف. قل ذلك بأناقة مع وجود 75 فرنسي في متناول اليد واجعل ضيوفك يشعرون كما لو كانوا منغمسين تمامًا من البداية إلى النهاية.

شواء بوربون وبلوجراس

موضوع حفلة عيد الميلاد هذا مثالي للرجل في حياتك ، حتى الشخص الذي لا يدرك أن بوربون المحبوب لديه يصنع كوكتيلًا رائعًا. الشيء العظيم في هذا الموضوع هو أنه يمكنك الحصول على الهيلبيلي أو الهيبستر كما تريد.

أضف بعض العناصر الريفية وزد سحر الجنوب من خلال دفق بعض الموسيقى الريفية الصوتية بينما تجلس أنت وضيوفك حول نار مفتوحة تحتسي على طراز بوربون القديم. استحضار Ole South يجب أن ينتقل إلى اختيارك من الأطعمة الشهية - ضع في اعتبارك تقديم شرائح لحم الخنزير المزجج من Bourbon BBQ وأضلاع مشوية مدخنة ومنزلقات لحم الخنزير المسحوب ومكسرات كاجون المتبل وأسياخ دجاج تكس مكس.

احصل على قشور البرتقال وعجلات الكوكتيل على أهبة الاستعداد وقم بتقديم Negroni في كوب ويسكي بينما يبدأ حفلتك في الانتهاء. حسنًا ، إنه ليس بوربون ولكنه لا يزال تقديرًا للويسكي ولا يمكن أن يكون شيئًا سيئًا ، أليس كذلك؟

هل تشعر بالإرهاق قليلاً من التناوب القياسي للمشروبات في حفلات أعياد الميلاد؟ نحن لا نلومك. بعد تجربة بعض الأفكار من هذه القائمة ، سيتمنى ضيوفك أن يكون عيد ميلادهم طوال العام.


أفضل وصفات الحفلة - وصفات

شحذ النادل الداخلي الخاص بك

وصفة كوكتيل جيدة دائمًا في الموسم

أفكار لكوكتيلات موسمية ستحبها

ملفت للنظر مقبلات الكوكتيل

تتماشى النكهة مع إرشادات التزيين هذه

احصل على الحفلة بدأت

10 كوكتيلات سهلة التحضير

حفظ الوصفات

قم بحفظ وصفة مشروبات واحدة أو أكثر في أي وقت ثم قم بالوصول إليها بسهولة على صفحة لوحة القيادة الشخصية عندما تكون مستعدًا لإعداد وصفات مشروباتك.

إنشاء قوائم التسوق

لا حاجة لمضاعفة العودة إلى المتجر! احتفظ بكل هذه المكونات المهمة في متناول اليد ، لذلك عندما تتسوق في متجر ، يكون لديك وصول سريع إلى قائمة التسوق هذه.

مثل المفضلة لديك

أظهر تقديرك للمشروبات التي تحبها. أضف أكبر عدد من وصفات الكوكتيل المفضلة لديك وتمكن دائمًا من الوصول إليها.


اعتبارات لتأخذ في الحسبان

عدد الضيوف هو العامل الأكثر أهمية ، ولكن هناك بعض الاعتبارات الأخرى أيضًا.

كم عدد الضيوف الذين سيحضرون

سيحدد عدد الضيوف في حفلتك كمية الطعام التي ستحتاج إليها. تأكد من أن تطلب من الضيوف الرد على الدعوة ، ولكن إذا لم تسمع شيئًا من شخص ما ، فمن الأسلم أن تفترض أنه سيحضر.

الوقت من اليوم للحزب

يحدد الوقت من اليوم أنواع الطعام التي ستقدمها. إذا تمت جدولة الحفلة في وقت الطعام ، على سبيل المثال ، فمن المتوقع أن تقدم شيئًا جوهريًا. إذا كان حفلتك في الليل أو منتصف بعد الظهر ، يمكنك تقديم المقبلات والوجبات الخفيفة فقط.

الفئة العمرية للضيوف

لن تعتقد أن الفئة العمرية للضيوف ستكون مهمة للتخطيط للحفلات ، ولكن ضع في اعتبارك ما يلي: ما مقدار الطعام الذي ستعده لمجموعة من عشرة مراهقين؟ الآن ، ما هي كمية الطعام التي يمكنك تحضيرها لعشرة من كبار السن؟ بشكل عام ، يمكن أن يكون هناك اختلاف كبير في الشهية بين مختلف الفئات العمرية.

نوع الطعام الذي يتم تقديمه

إذا كنت تخطط لتقديم وجبة ، أو لديك الكثير من الطعام للاختيار من بينها على طاولة البوفيه ، فيمكنك تقليل الأطعمة الخفيفة والمقبلات لحفلتك. على العكس من ذلك ، إذا كنت تعتمد على الأطعمة التي تؤكل بالأصابع فقط لإشباع ضيوفك ، فستحتاج إلى الحصول على المزيد منها في متناول اليد.


أفضل وصفات الحفلة - وصفات

وصفات العيد
اعثر على أفكار قائمة ووصفات ملهمة لأطعمة الحفلات الاحتفالية والأعياد التي لا تُنسى للمناسبات الخاصة وأعياد الميلاد واحتفالات الذكرى السنوية والعطلات مثل الهالوين وعيد الشكر وعيد الميلاد ورأس السنة الجديدة وعيد الحب وعيد ماردي غرا وعيد القديس باتريك وعيد الفصح والرابع من يوليو. وصفات المطبخ العالمي
هل تبحث عن مقبلات صينية أو أطباق مكسيكية رئيسية أو حلويات إيطالية؟ ستجد المئات من الوصفات للأطعمة الشعبية من جميع أنحاء العالم في مجموعة المأكولات العالمية الخاصة بنا.

مرحبًا بكم في CooksRecipes ، عبر الإنترنت كمورد مجاني للطهي والوصفات منذ 1999.

طهاة وصفات أكثر من 23000 وصفة مختبرة في المطبخ لكل دورة وجبة ومناسبة. اعثر على أفكار ملهمة للمساعدة في التخطيط لوجبات أيام الأسبوع وحفلات الأعياد وحفلات العشاء في المناسبات الخاصة والمزيد في CooksRecipes.com. (تحقق من مجموعة الوصفات المفضلة للعائلة ، الاسم يقول كل شيء!)

Smoky Ham with Strawberry-Chipotle Sauce - تضيف صلصة الفراولة الحلوة والحارة ذوقًا احتفاليًا في فصل الربيع إلى عشاء لحم الخنزير التقليدي في عطلة عيد الفصح.


أفضل خمس أدوات لتتبع الغذاء والتغذية

يساعدك تتبع ما تأكله على تناول الطعام بشكل صحيح واتخاذ قرارات غذائية صحية ، وهذا كثير. ومع ذلك ، عندما تلتزم بتتبع نظامك الغذائي ، فأنت بحاجة إلى أداة تساعدك ، لا تعترض طريقك. تجعل أفضل الأدوات من السهل إضافة ما تأكله ، ويمكن أن تملأ الفراغات بمعلومات السعرات الحرارية والتغذية ، ويمكن أن تساعدك أيضًا في العمل نحو أهدافك. سنلقي نظرة هذا الأسبوع على خمسة من أفضل أدوات تتبع الغذاء والتغذية ، بناءً على ترشيحاتك.

احتفظ بمفكرة غذائية يومية لتتبع نظامك الغذائي ، وفقدان الوزن ، وبناء عادات صحية

أظهرت أكثر من بضع دراسات أن الأشخاص الذين يتتبعون بالفعل ما يأكلونه على الورق ، ...

في وقت سابق من الأسبوع ، سألناك عن التطبيقات والأدوات التي استخدمتها لتتبع نظامك الغذائي. لقد فكرت في الكثير من الاقتراحات الرائعة ، لكن القليل منها برز بالتأكيد فوق الاقتراحات الأخرى. هنا & # x27s ما قلته:

أفضل أداة لتتبع الغذاء والتغذية؟

ربما تعلم أن الاحتفاظ بالطعام والحصص يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وبناء نظام غذائي صحي ...

صناديق الاقتراع مغلقة وفرز الأصوات! لمعرفة أي من هذه الأجهزة الخمسة الرائعة لتتبع الطعام والتغذية احتل الصدارة ، توجه إلى لدينا وظيفة متابعة Hive Five للتحقق من الفائز!

أدوات تتبع الغذاء والتغذية الأكثر شيوعًا: MyFitnessPal

تتبع نظامك الغذائي هو الخطوة الأولى للسيطرة عليه ، ومجرد تدوينه ...

MyFitnessPal

يحتوي MyFitnessPal على واحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية المتوفرة في متتبع النظام الغذائي ، ويمارس تطبيق ويب قويًا بالإضافة إلى تطبيقات iOS و Android لمساعدتك على البقاء على اطلاع دائم بنظامك الغذائي أثناء التنقل. سواء كنت تقوم بصنع شيء ما في المنزل أو تناول الطعام بالخارج ، يمكن لـ MyFitnessPal مساعدتك في تسجيله ، ويدعم عددًا من قوائم المطاعم الشهيرة (والعديد من قوائم المطاعم الصغيرة وغير المشهورة جدًا). أثناء قيامك بتسجيل طعامك ، تحصل على صورة كاملة لنظامك الغذائي ، وليس فقط إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها - بما في ذلك تناولك للصوديوم ، وكمية الفيتامينات التي تتناولها ، وكمية الكوليسترول ، وغيرها من المعلومات الغذائية التي يمكن أن تعطيك فكرة أفضل عما أنت & # x27re الأكل بعد حد بسيط من السعرات الحرارية اليومية.

بالإضافة إلى عداد السعرات الحرارية ومتعقب التغذية ، يمتلك MyFitnessPal مجتمعًا هائلاً ونشطًا من المستخدمين ، وكلهم حريصون على الترحيب بالوافدين الجدد ويسعدون بتداول الوصفات والحيل وخطط الوجبات وقصص نجاحاتهم وإخفاقاتهم. الخدمة مجانية تمامًا ، وتتزامن مع متتبعات الأنشطة الخارجية والمقاييس الذكية مثل Withings Smart Scale و Fitbit والتطبيقات الأخرى التي ربما تستخدمها بالفعل ، مثل Endomondo و Runkeeper والمزيد. بدلاً من دفع نظام غذائي محدد أو جدول أعمال صحي لمستخدميه ، فإنه يمثل أساسًا قاعدة بيانات لتتبع التغذية ومجتمع اجتماعي نابض بالحياة يريد فقط مساعدتك في التعامل مع الأطعمة التي تتناولها.

اخسره

LoseIt هو مزيج متتبع للطعام والنشاط ، وعلى الرغم من أن ميزاته الاجتماعية مهمشة بعض الشيء ، إلا أنه يعد خيارًا شائعًا للغاية للأشخاص الذين يتطلعون إلى وضع أذرعهم حول حجم حصتهم ، وأهداف السعرات الحرارية اليومية ، والبدء في مراقبة الأطعمة التي يأكلونها. بالإضافة إلى تطبيق الويب (الذي وجدته بطيئًا بعض الشيء في بعض الأحيان) ، يحتوي LoseIt على تطبيقات رائعة لنظامي التشغيل iOS و Android مع ماسحات ضوئية للرموز الشريطية يمكنها مسح وإضافة حصص من الأطعمة المعبأة التي تتناولها أو المكونات إلى الأطباق التي تعدها بسرعة. تمكنت & # x27ve أكثر من مرة من العثور على شيء مخفي في أعماق قاعدة بيانات LoseIt & # x27s عن طريق مسح الرمز الشريطي الخاص بها عندما لم يظهر البحث عن كلمة رئيسية أي شيء. يمكنك أيضًا إضافة وصفات مخصصة وأطعمة شخصية حتى لا تضطر إلى الاستمرار في إدخال الأطباق التي أعدتها باستخدام مكوناتها.

يتزامن LoseIt أيضًا مع عدد من أجهزة تتبع النشاط والمقاييس الذكية ، بما في ذلك Fitbit و Jawbone Up و Withings Smart Scale و Nike Fuelband والمزيد. يمكنه أيضًا الاتصال بالتطبيقات والخدمات الخارجية مثل Runkeeper و MapMyFitness لسحب بيانات نشاطك. مجتمع LoseIt نشط وقوي ، وستساعدك علامة التبويب & quotchallenges & quot على البقاء على أهبة الاستعداد والارتقاء بأهداف اللياقة والنظام الغذائي إلى المستوى التالي. تتبع أهدافك المتعلقة بالتمارين الرياضية وفقدان الوزن في تطبيق الويب أو تطبيقات الأجهزة المحمولة والمزيد. ميزات LoseIt & # x27s الأساسية كلها مجانية ، ولكن LoseIt كشفت مؤخرًا عن LoseIt Premium مقابل 40 دولارًا في السنة التي توسع الخدمة & # x27s ميزات التغذية وتتبع النشاط ، وتشمل بعض التطبيقات والخدمات التي لا يحصل عليها المستخدمون المجانيون ، وتوفر المزيد من أدوات إعداد التقارير لذلك يمكنك أن ترى أين أنت وإلى أي مدى وصلت & # x27ve.


تجارب طهي غامرة لا تُنسى

انطلق في مغامرة Eatwith

تجارب بالقرب مني

اكتشف جواهر الطهي المخفية بالقرب منك ، من العشاء إلى دروس الطبخ إلى جولات الطعام والمزيد!

أنا & # x27m أستعد للسفر

اكتشف تجارب الطهي التي ستكون أبرز ما في رحلتك القادمة.

تخصيص حدث خاص

احجز درسًا خاصًا لتناول العشاء أو الغداء أو الطهي من أجلك أنت ومجموعتك فقط. سيهتم مضيفك بكل شيء!

تجارب مصممة مع وضعك في الاعتبار

تكون أحداث Eatwith دائمًا خاصة وشخصية

إذا كانت مجموعتك مكونة من شخصين أو أكثر ، فيمكنك اختيار خصخصة التجربة لك ولأحبائك.

نحن ملتزمون برفاهيتك

تم اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة حتى تتمكن من حضور أحداثنا براحة بال تامة. انقر هنا لمعرفة المزيد.

مضيفين تم اختيارهم يدويًا

يختار فريقنا كل مضيف يدويًا لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة.


مواقع الغداء بشاحنات الطعام ليوم الثلاثاء 11 مايو 2021

  • الحمص: 5111 College Ave، 11:00 & # 8211 8:00 مساءً
  • بومودورو روسو: مستشفى UCSD، 9300 Campus Point Dr، 11:00 & # 8211 2:00 PM
  • شاورما جايز: 3012 شارع العنب ، 11:00 & # 8211 ، 8:00 مساءً
  • سوشي أونو: Fall Brewing، 4542 30th St، 2:00 & # 8211 9:00 PM

تجمع Civita Park Food Truck ، 7960 Civita Blvd ، 5:00 - 9:00 مساءً

  • بيبي & # 8217s بدس برجر
  • هاد ساي تاي
  • بومودورو روسو
  • تاكو بيكاسو
  • رائع اليونانية

اجعل الفاكهة والخضروات أكثر جاذبية

سواء أكان الأطفال صعب الإرضاء أم لا ، لا يريد الأطفال دائمًا ما & # 8217s صحيًا لهم - خاصة الفواكه والخضروات. لكن هناك طرقًا لجعلها أكثر إغراءً.

تتمثل الخطوة الأولى في الحد من الوصول إلى الحلويات غير الصحية والوجبات الخفيفة المالحة. من الأسهل بكثير إقناع طفلك بأن تفاحة بزبدة الفول السوداني تعتبر متعة إذا لم تتوفر ملفات تعريف الارتباط. فيما يلي بعض النصائح الإضافية لإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظام طفلك الغذائي # 8217:

دع أطفالك يختارون المنتجات. قد يكون من الممتع للأطفال رؤية جميع أنواع الفواكه والخضروات المختلفة المتاحة واختيار أنواع جديدة أو مفضلات قديمة لتجربتها.

تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. أضف الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنات والصلصات حتى تمتزج. اصنع القرنبيط & # 8220mac & # 8221 والجبن. أو اخبزي بعض خبز الكوسة أو مافن الجزر.

احتفظ بالكثير من الفاكهة الطازجة والوجبات الخفيفة النباتية في متناول اليد. تأكد من أنها & # 8217re بالفعل مغسولة ومقطعة وجاهزة للانطلاق. أضف الزبادي أو زبدة الجوز أو الحمص للحصول على بروتين إضافي.

المبيدات الحشرية المعدلة وراثيًا: الحفاظ على سلامة أطفالك

تم تصميم الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) بشكل أساسي لجعل المحاصيل الغذائية مقاومة لمبيدات الأعشاب أو لإنتاج مبيدات حشرية. نظرًا لأن أدمغة وأجساد الأطفال لا تزال تتطور ، فإنهم أكثر حساسية لهذه السموم. ثبت أن تناول المنتجات العضوية يقلل من مستويات مبيدات الآفات لدى الأطفال ، ولكنه يميل إلى أن يكون أكثر تكلفة. إذن كيف يمكنك الحفاظ على أمان أطفالك إذا كنت & # 8217re بميزانية محدودة؟

  • أطعم أطفالك الكثير من الفواكه والخضروات ، سواء أكانت عضوية أو مزروعة تقليديًا - الفوائد تفوق بكثير المخاطر.
  • عندما يكون ذلك ممكنًا ، استخدم الفاكهة والخضروات التي لا تقشرها قبل تناولها ، مثل التوت والخس والطماطم والتفاح. اختر المنتجات التقليدية للفواكه ذات القشرة السميكة والخضروات مثل البرتقال والموز والأفوكادو.
  • استكشف المزارعين المحليين وأسواق # 8217 للمنتجات العضوية الأقل تكلفة.
  • افرك المنتجات المزروعة تقليديًا بفرشاة. فاز الغسيل & # 8217t على إزالة المبيدات التي تمتصها الجذور والساق ، ولكنه سيزيل بقايا المبيدات.
  • عند شراء اللحوم ، اختر عضويًا ، يتغذى على العشب كلما سمحت ميزانيتك بذلك. قد يكون اختيار قطع أرخص من اللحوم العضوية أكثر أمانًا (وليس أغلى ثمناً) من القطع الأولية من اللحوم التي يتم تربيتها صناعيًا.

المواقع

شمال فينيكس

2126 طريق الصبار الشرقي
فينيكس ، AZ 85022

بيوريا

9030 ويست بيوريا افي
بيوريا ، AZ 85345

1450 ساوث كونتري كلوب د
ميسا ، AZ 85210

خدمة الوادي بفخر منذ عام 1968.

ونسخ 2021 Carolina's Mexican Food. كل الحقوق محفوظة.
افينيو 25 للدعاية والاعلان وتطوير مواقع الانترنت


شاهد الفيديو: 13 AMAZING PARTY TREAT RECIPES (كانون الثاني 2023).